Sexta-feira, 18 de Agosto de 2017
Professor de Kung fu em SC destaca objetivos desta arte marcial
Professor José Carlos Bittencourt, entusiasta na arte de ensinar o Kung fu em Santa Catarina
08/11/2015 | 19:56
Postado por: Destaque Catarina
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" Apesar da sua origem marcial, nos dias atuais o kung fu é utilizado muito mais como um eficiente exercício cardiovascular, controle do stress e de coordenação motora, do que como um sistema de combate. Ou seja, a arte se volta muito mais ao autoconhecimento do que às lutas em si. O que mais interessa é o bem estar do cidadão, a formação de seu caráter e desenvolvimento físico, mental e espiritual.

 

Sendo assim, indivíduos de ambos os sexos (masculino e feminino), a partir dos 6 anos de idade, sem faixa etária limite podem praticar ", diz o professor José Carlos Bittencourt, que atua ensinando esta arte marcial para muitos jovens em Florianópolis (SC). Como o kung fu trabalha todos os conjuntos musculares e articulações, ele pode se tornar uma atividade física ideal para crianças e jovens.

 

Com a aplicação de diversos tipos de técnica – socos, chutes, arremessos, torções, mobilidade e acrobacias -, os pequenos melhoram a capacidade cardiorrespiratória, o tônus muscular, a coordenação motora, a agilidade, os reflexos, a força, a velocidade e a flexibilidade. Todo esse aprimoramento gera mais qualidade no sono, promove aumento do apetite, melhora a resistência do organismo e previne contra problemas cardiorrespiratórios, ortopédicos e posturais.

 

Além disso, a arte é responsável por transmitir valores fortes como disciplina, respeito e autocontrole, que pode auxiliar os jovens nos principais desafios sociais e pessoais durante a fase de crescimento. Maior concentração e comprometimento nas atividades escolares e do dia a dia, controle da hiperatividade, diminuição da agressividade e maior facilidade de fazer amizades, são alguns dos exemplos já constatados nos pequenos praticantes.

 

Para adultos e a chamada terceira idade/melhor idade, a prática do kung fu ajuda não só a quebrar o sedentarismo, como alivia as tensões do dia-a-dia. Fisicamente a atividade contribui para o fortalecimento muscular, a melhora dos reflexos, do senso de percepção e da coordenação motora, além de aumentar a resistência do organismo contra uma série de doenças.

 

Espiritualmente, o kung fu estimula a paciência e o equilibro das emoções, aumenta a sensação de bem estar, proporciona o acesso a uma nova cultura e hábitos relacionados à melhora da qualidade de vida, gerando assim auto-confiança no praticante e o conhecimento de que somos corpo mente e alma.

 

O kung fu também é uma grande ferramenta de inclusão social. Como sua prática não restringe idade, sexo, classe social, tampouco etnia ou religião, essa arte milenar promove a integração entre os povos, incentivando a cultura da paz e do respeito, oferecendo tranquilidade e equilíbrio para os praticantes e para a comunidade da qual fazem parte, complementa José Carlos Bittencourt.

 

Professor José Carlos Bittencourt em breve informações do seu trabalho no Kung fu:
O professor responsável é José Carlos Bittencourt,registrado no CREF. Ministra aulas de kung fu desde 1988 na cidade de Florianópolis e região.Introdutor do kung fu nas cidades de Joaçaba, Xanxerê, Lages e Capivari; ambas em Santa Catarina. É fundador da associação kwan kun de kung fu; presidente da Associação Cultural Florescer, membro e representante na cidade de Florianópolis da Escola Arte Nobre de Kung Fu Garra de Águia Lily Lau e filiado à Federação Garra de águia Lily Lau do estado de Santa Catarina e Federação Catarinense de Kung Fu. Conquistou a Medalha de Ouro na Copa Internacional de kung fu 2014.
Mesmo com carência de recursos e sem apoio; o professor José Bittencourt coordena e mantém vários projetos sociais e trabalhos voluntários levando o conhecimento as crianças e jovens de comunidades carentes na região da Grande Florianópolis,SC.

 

Trabalhos realizados pelo professor José Carlos Bittencourt:
-aulas gratuitas de kung fu no bairro pedregal, em Florianópolis,SC;
-aulas gratuitas de kung fu e yoga ; além da distribuição de alimentos com os monjes Hare krishna no bairro Petrópolis em Lages - SC;
-aulas de kung fu e distribuição com os monjes no bairro Promorar de Itajaí, SC;
-aulas gratuitas de kung fu no projeto atletas do futuro nos bairros Serraria e Zanelato, em São José, SC;
-aulas gratuitas de kung fu bakti yoga e distribuição de alimentos todos os domingos em Barreiros; São José, SC;
-aulas gratuitas no Museu Cruz e Souza em Florianópolis,SC;
-aulas gratuitas para crianças no Espaço Cultural Rita Maria, centro, Florianópolis,SC; e
-projeto kung fu em diversas escolas da região da Grande Florianópolis,SC.

 

" Semeie um pensamento e colha uma ação. Semeie uma ação e colha um hábito.
Semeie um hábito e colha um caráter. Semeie um caráter e colha um destino ".
proverbio chinês.

 

" Discipilina, coragem e espírito limpo são essenciais ao verdadeiro homem".
Kwan Kun.

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